Yoga Short eignet sich als kurze Morgenroutine vor der Arbeit oder zwischendurch. Übe bekannte Asanas mit Variationen als Flow für den ganzen Körper. So bist du schon nach 30 Minuten rundum trainiert und ausgeglichen.

Trainer: Lukas Bräsel
Länge: 39:40 Minuten

Auslieferung: Online, Download